豆腐吃多了有什麼壞處 寶寶爲什麼不能吃豆腐

豆腐是一種營養豐富的豆製品，做法也很多，可以煎，可以炸，還可以做湯，所以深受人們的喜愛。那麼豆腐吃多了有什麼壞處呢？

豆腐吃多了有什麼壞處

豆腐如果吃過多的話,對於很多有其他疾病的人會有一定的影響的,比如說,有痛風的患者,會引起痛風的發作,因爲豆腐中含有大量的嘌呤。如果體內嘌呤含量較多,都可能會導致代謝失常,會使痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,引起痛風的發作。

寶寶爲什麼不能吃豆腐

豆腐雖好但是對於寶寶來說,卻是不能夠吃的,豆腐中含有嘌呤比較多,特別是對於寶寶來說,消化系統還未完善,所以不適合吃。

女人吃豆腐的好處

1、排毒養顏

豆腐對人體非常有益,它可促進體內毒素排出,令肌膚重現白滑及光澤。

2、更年期的“保護神”

有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。

3、增強食慾

豆腐腦中所含有的大量礦物質以及微量元素都有利於增強食慾,除此之外還可以有效的促進腸胃的消化。

4、降低心血管疾病

所含的不飽和脂肪酸更可分解附於血管壁的膽固醇,不僅降低心血管疾病的發生,對腎臟也具保護作用,有助於減少肥胖的機會。

5、補鈣

豆腐是補鈣很好的一種選擇,和牛奶相比,豆腐或者豆漿更適合中國人的體質,因爲中國人中有很多是屬於乳糖不耐受的。

6、平衡雌激素

豆腐含有豐富的植物激素-大豆異黃酮,這種物質尤其適合更年期階段的女性,其可以幫助平衡更年期階段女性體內的雌激素。

7、有益於大腦

豆腐中的卵磷脂,還有益於神經、血管、大腦。腦神經細胞中卵磷脂的含量約佔其質量的17%~20%.充足的卵磷脂能維持腦細胞的正常代謝和運轉,從而提高腦細胞的活性化程度,提高記憶與智力水平。