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苜蓿的營養價值

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蓿分佈地中海區域、西南亞、中亞和非洲。它有哪些營養價值呢?

營養成分

苜蓿的營養價值是非常高的,每100克的新鮮苜蓿含有蛋白質5、9克、碳水化合物9.7克、胡蘿蔔素3、28毫克,另外還含有維生素C、B族維生素、鈣、磷等。

苜蓿的營養價值

降低膽固醇

研究表明,苜蓿皁苷同膽固醇形成的複合物,有助於降低動物血清膽固醇含量。

苜蓿的營養價值 第2張

抗菌

苜蓿皁苷中分離出的medi-cagenicacid 3-o-glucopyranoside具有很高的抗Tichoderma viride活性。

苜蓿的營養價值 第3張

殺蟲

苜蓿皁苷作爲昆蟲的驅散劑具有特殊的活性,通過對害蟲的毒殺作用而保護植株不被破壞。

苜蓿的營養價值 第4張

蓿分佈地中海區域、西南亞、中亞和非洲。它有哪些營養價值呢?

降血脂

苜蓿中的黃酮類成分具有抗氧化、鬆弛平滑肌及雌激素樣等多種藥理活性。苜蓿素的最大作用在於有效清除人體內的自由基、抗氧化、降血脂、預防心腦血管疾病。試驗發現,從苜蓿中提取的大豆黃酮、苜蓿素有抗氧化作用,可防止腎上腺素的氧化,並有輕度雌激素樣作用。

苜蓿的營養價值 第5張

增強免疫力

苜蓿多糖有着很顯著的保健作用,大量的試驗研究證明,苜蓿中的活性多糖有增強免疫功能和抗感染的作用,尤其有免疫活性功能而更加受到重視,它能夠提高機體淋巴細胞產生抗體的能力。

苜蓿的營養價值 第6張

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