羊耳草的功效與作用

功效與作用

補血壯陽、保溼明目、消腫祛痛

1、補血壯陽。羊耳草含有豐富的蛋白質、脂肪類、維生素及礦物質，亦有補血和提高機體免疫力的作用，可以調節氣血，提高機體免疫力，常用於對治精力不足、血虛貧血、男性腰膝痠軟、月經不調等症。2、保溼明目。羊耳草含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、鎂、鐵、磷、鋅等微量元素。維生素與胡蘿蔔素有防止眼睛疲勞的作用，維生素C可抑制眼周脂肪的脂肪氧化，減緩眼袋的出現；鈣、鎂、磷、鐵可促進皮膚、粘膜的新陳代謝，抑制皮膚乾燥、衰老。3、消腫祛痛。羊耳草中還含有大量的蘆丁、香豆素及多酚類，這些物質具有抗氧化、抗炎症、抗衰老等功效，可以治療口腔潰瘍、口臭、牙齦炎、牙周炎等，還可以抑制炎症，消腫、祛痛，可促進傷口癒合，用於血管炎、骨關節炎等炎症性疾病

注意事項

適宜人羣

1、身體虛弱者2、活血補血者3、血液循環不良者4、面部皮膚乾燥者5、易感染病毒疾病者6、有腫瘤病史者

禁忌人羣

1、患有糖尿病的患者2、孕婦3、有腎臟疾病的患者4、有胃炎和胃潰瘍的患者

食用方法

煨熟食用

將羊耳草洗淨，放入清水中浸泡，再將其洗淨，然後放入鍋中煨熟，最後加以適量的鹽或油調味，即可食用。