很多人在做菜的時候會放一點花椒，做菜的時候放花椒會提味不少。但其實花椒還有很多的養生的作用。花椒有什麼養生作用呢？一起來看看吧！
有一定的作用，但是還是需要堅持泡腳，能改善白髮的症狀，刺激頭部血液循環。
花椒包可以反覆利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗爲宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利於增進足部血液循環，可起到祛病延年之效果。
1、泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。
2、每晚睡前先將雙腳洗淨，再用此湯燙泡。可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
3、用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。
4、麻辣的花椒還能通血脈，調節關節，對於老人家來說還是有不錯的功效的。
5、用來泡腳自然也有驅寒的功效，中醫上講可以祛除裏寒，扶正陽氣，對於先天的或者是後天的寒性體質，諸如手腳冰涼的情況，有很好的改善作用。
1、花椒水忌重複使用。花椒水不可多次使用，因爲，在泡腳時，身體吸收花椒水中的成分，若重複使用花椒水的話，容易對身體產生不良影響，所以，花椒泡腳最好要一洗一換。
2、花椒水泡腳時間忌過長。泡腳的時間不能過長，只要身體微微出汗即可，若身體寒氣比較重的話，可能初次泡時不會出汗，可適當增加泡腳的頻率。
3、水溫過高。用花椒水泡腳的水溫不宜過高，過高的水溫很容易導致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足，有的還可能出現頭暈的情況。
4、頻率過度。花椒水泡腳不宜過度，長期頻繁進行。如果是身體出現的不適通過花椒水泡腳得到了改善的話，最好能夠停止幾天後再進行，過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況，使人容易咳嗽等。
5、泡腳的時間，如果是保健的，一般以晚上九點左右爲宜，如果是治病的有些人建議在上午。
