冰箱是我們日常生活中必不可少的電器，她不僅可以保持食物新鮮，還可以大大延長食物的保質期。但是冰箱並不是萬能的，比如我們平時吃肉的話儘量要吃新鮮的，肉如果凍的時間過長就會造成失水，嚴重影響口感。那有沒有方法能解決這個問題呢？冷凍和解凍肉都有哪些竅門呢？
速凍肉有優勢
在冷凍過程中，通常將肉降溫到零下1度至零下5度進行儲存，而這個溫度區間叫做“冰晶生成帶”，大多數水分會在這個溫度結成冰。但如果長時間停留在此溫度區間，冰晶會不斷生長，由於冰的體積比水大，冰晶會膨脹擠壓周圍的肌肉細胞及肌纖維結構，造成機械性損傷，影響肉質的口感。所以，現在人們常採用速凍的方式，這樣形成的冰晶體積小，對肉質的影響也相對較小。生活中，遠洋捕撈的金槍魚就是用這樣的方式運回來的。
解凍方法各有優劣
解凍是冰晶逐步融化、肉質成分吸收水分並恢復原有結構的過程。但有些汁液“覆水難收”，它們會帶走水溶性蛋白質、維生素及氨基酸，造成營養價值下降，口感變差。此外，解凍過程中可能會出現微生物繁殖、外表變色等問題。平常老百姓常用的解凍方式有室溫解凍、冷藏解凍、浸泡解凍、流水解凍、熱水解凍、微波爐解凍等；在食品工業領域，還有鹽水解凍、超高壓解凍、超聲波解凍、歐姆加熱解凍、低溫高溼變溫解凍及其他組合解凍方式。這麼多種的解凍方式孰優孰劣？如何選擇？
1.解凍速度：
在家庭環境中，解凍方式的選擇往往受制於時間。
冷藏解凍耗時最久，一般需要半天甚至一整天，因此需要提前準備。如果臨時準備做點肉菜需要解凍，顯然只能用更快的方式。
室溫解凍最常用，但較大的肉塊需要數小時才能解凍。如果時間來不及，人們往往會選擇流水解凍、浸泡解凍或熱水解凍，這是因爲水的熱傳導速度是空氣的十多倍。需要提醒的是，流水解凍容易讓肉表面的細菌隨着濺起的水花擴散，因此浸泡解凍的方式更安全。
微波解凍最快，它是利用水分子“摩擦生熱”，一般加熱幾分鐘就可以了。不過它的缺點在於，常常存在局部過熱和解凍不完全，尤其是對於較大的肉塊。
2.汁液流失：
多數科學家認爲，快速解凍時汁液沒有足夠的時間重新回到細胞內，緩慢解凍才能使融化的絕大部分水分被肉重新吸收，恢復原有的狀態，這也是“速凍緩融”的來歷。但在實踐中，冷藏解凍和微波解凍的汁液流失都很少，其中微波解凍的肉在後期烹飪時水分流失最少。浸泡解凍、流水解凍或熱水解凍是汁液流失最厲害的，而且由於水的沖刷，肉色變得灰白，感觀較差。室溫解凍的汁液流失也比較明顯，而且由於解凍過程中表層存在“再結晶”現象，導致肉質口感最差。
3.新鮮程度：
肉解凍最需要防範的是微生物繁殖導致的變質，而“揮發性鹽基氮”是常用於判斷肉新鮮不新鮮的一個指標。通常解凍時間越長、解凍溫度越高，越容易出現微生物繁殖的問題。
微波解凍僅需數分鐘，冷藏解凍在低溫環境下，因此這兩個方式解凍肉的新鮮度非常高，甚至可以和鮮肉媲美。流水解凍和熱水解凍的新鮮度也還不錯，但室溫解凍的新鮮度較差，尤其是體積較大的肉塊在室溫解凍時，肉的內部解凍的同時表層的溫度已經處於室溫下很久了。此外，微生物繁殖令肉的表面顏色變得灰暗甚至出現異味。
4、提前將凍肉放在冷藏室解凍
肉類最好用食品袋密封速凍的方式儲存，且儘量不要長時間凍存。解凍時最好提前將凍肉放在冷藏室解凍，如果臨時需要解凍，可用微波解凍。儘量避免室溫解凍和流水解凍，着急的話可以浸泡解凍。如果擔心肉質口感，可以用薄塑料袋包裹後浸泡。凍的熟肉，例如凍蝦仁、蛤蜊、鮑魚等，無需冷藏解凍，浸泡解凍或微波解凍即可。
由此可見，爲了保證肉的口感，保證絕大部分水分被肉重新吸收，最好選擇“速凍緩融”的方法，冷藏解凍和微波解凍時肉的水分流失最好，所以口感也最好。同時，解凍的時候也要防範微生物的滋生，解凍時最好用保鮮袋裝上，避免微生物繁殖令肉的表面顏色變得灰暗甚至出現異味。
