坐月子是每個寶媽必須經歷的一個過程，那麼，坐月子期間應該吃什麼東西，大家應該都會提前做一些功課的吧，是否做齊全了呢，做月子應該吃什麼這個問題很大關係每個孕婦的身體狀況，下面呢，就是坐月子吃豬心有什麼好處這個問題進行詳細的解答。
坐月子吃豬心有什麼好處
豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素c等，可以均衡產婦的營養，爲麻麻補鈣補血。此外，豬心中含有煙酸，它能夠促進胃腸道消化吸收，幫助媽媽吸收更多的營養。
推薦做法
一、豬心枸杞湯
豬心枸杞湯是一道進補的湯品，具有寧心安神的功效，它的做法也是十分簡單的，因爲主要的烹製過程就是燉，所以不需要什麼烹飪技巧，讓我們來看看具體的做法吧。
準備材料
豬心、枸杞
做法
1、將整顆豬心洗淨，放在水中浸泡一段時間，可以加一些白酒，這樣可以去除腥味，記住要洗掉豬心上的污血;
2、將浸泡好的豬心放入電燉鍋中，加入枸杞和清水;
3、開電燉鍋的自動擋，接下來就可以不用管它了，差不多煲3個小時就可以喝了。
二、桂圓紅棗豬心湯
材料
豬心半個，姜，桂圓乾，紅棗，料酒
做法
1.鍋裏放水燒開，放薑片，放料酒，豬心切薄片放進鍋去焯水，洗乾淨
2.把紅棗，桂圓，薑片和豬心放進燉盅，放水，隔水燉2個半小時，吃前放鹽調味即可。
三、麻油豬心湯
材料
豬心150克，帶皮老薑4片，黑麻油30毫升，月乃湯200毫升
做法
1.豬心洗淨，切1公分厚的片;
2.老薑連皮切薄片;黑麻油入鍋大火加熱，放入老薑，轉小火，爆香至薑片皺褐而不焦黑;
3.轉大火，放入豬心炒至變色;
4.放入月乃湯煮開，馬上關火，趁熱吃。
四、龍眼肉煲豬心湯
材料
桂圓肉40克，豬心500克，
調料
姜5克，鹽3克
做法
1.先將豬心剖開，別去脂肪筋膜;
2.把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗淨;
3.生薑去皮，切1片足夠;
4.將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中;
5.用慢火煲3小時，加入少許鹽調味，即可食用了。
五、茶樹菇豬心湯
材料
豬心1個，幹茶樹菇80克，小番茄6粒，油菜100克，蔥花、薑片各少許。調料精鹽適量，醬油1大匙，味精1/2小匙，大蒜油1小匙，料酒2大匙。
做法
1、豬心切開去除裏面血塊洗淨切片。
2、幹茶樹菇用冷水泡至漲發，剪去菇蒂，再用流水沖洗幾遍，去除茶樹菇的酸澀味，取出切段。
3、小番茄洗淨切半，油菜擇洗乾淨。
4、鍋中加2大匙色拉油燒熱，下入蔥花、薑片熗鍋，倒入豬心翻炒，烹入料酒，加醬油炒至上色，倒入8杯高湯，下入茶樹菇、精鹽煮沸，再放入小番茄，油菜續煮5分鐘，加味精調味，淋大蒜油即可。
小編結語：以上對坐月子吃豬心有什麼好處這個問題進行了詳細的解答，各位寶媽們瞭解的怎麼樣呢，我相信大家都會用心聽以上吃豬心的好處，因爲這對子自己和孩子的身體健康都會有幫助的，以後呢，經常吃一吃豬心或者湯類，對自己的身體有極大的幫助，身體會很好的。
