坐月子能吃燒麥嗎 坐月子早餐吃什麼好

在日常生活中，燒麥是很常見的一種美食，它的味道鮮美，口感香滑，深受人們的歡迎，很多人都會喜歡吃燒麥。那麼坐月子可以吃燒麥嗎？下面一起來看看吧。

坐月子能吃燒麥嗎

坐月子能少量食用燒麥。

燒麥是比較常見的一種早餐美食，其麪皮屬於澱粉類糖水化合物，餡料北方一般以純肉爲主，南方以肉類和糯米爲主，都是產婦可以食用的。

坐月子一次吃多少燒麥合適

一次一個即可。

燒麥油較重，整體較硬，不易消化，肉餡的燒麥更是會有蔥姜等調料的加入，而產婦坐月子的時候腸胃功能較弱，因此，產婦應少吃燒麥爲好，吃一個就夠了。

注意，產婦吃燒麥一定要吃熱的，冷了的就不能吃了。

坐月子早餐吃什麼

1、地瓜小米粥

材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。

做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時加紅糖即可。

2、米酒蒸雞蛋

材料：米酒50O克，雞蛋1個，糖桂花少許，白糖適量。

做法：米酒放在碗中，打入雞蛋，蒸3O分鐘左右取出，加入適量桂花和白糖即可。

3、黑豆糯米豆漿

材料：黑豆70克，糯米30克，白糖適量，水適量。

做法：

(1)黑豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨;糯米略泡淘洗乾淨。

(2)將黑豆和糯米一起放入攪拌機中，加水至上下水位線之間，攪拌均勻，過濾出濾渣。

(3)按個人口味添加適量白糖或冰糖即可。