日常生活中，一些人由於長時間的劇烈運動、長期行走或者在運動中急劇收縮或者過度牽拉，都會引起大腿筋扭傷的症狀，這種情況會讓患者的活動受到很大的限制，因此需要進行及時的治療，避免患者扭傷的情況更加嚴重。
大腿扭傷筋了怎麼快速恢復
大腿扭傷筋了可以通過物理療法和藥物治療等來快速恢復。
一、物理療法：在大腿扭傷後的24小時之內，對扭傷處進行冰敷或者是冷敷，其可以減輕局部的腫脹以及疼痛等，在扭傷後的48小時之後可以採取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療，以促進其快速恢復，另外，對扭傷處要進行適當的固定制動，避免其進一步活動加重損傷。
二、藥物治療：如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，如活血止痛膏等，或者口服一些活血化瘀藥物，如舒筋活血片、伸筋丹膠囊等藥物治療。
注意，受傷處還沒有恢復，不建議做各種劇烈運動，儘量多注意休息，睡前不要把身體的重量壓在受傷的地方，受傷的地方儘量多放被褥或枕頭，或者使用保護墊墊高，都有利於恢復。
大腿筋扭傷後，更重要的是進行制動；或者用一些彈性繃帶，對患處進行包紮，能夠很好的保護大腿筋部位，保證達到最好的恢復條件。這樣不僅能夠緩解患者的疼痛，也會促進大腿筋的儘快恢復。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
