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煮熟的豆漿到底能放多久?

來源:養生百科館    閱讀: 1.24W 次
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煮沸、煮透的豆漿保存在冰箱裏,隔夜後熱一下再喝,這樣對身體有影響嗎?豆漿的營養會流失嗎?加熱的方式是選擇微波爐,還是在竈上煮開爲好?

煮熟的豆漿到底能放多久?

”鮮豆漿,有豐富的蛋白質和多種營養成分,不過,蛋白質同時也是細菌的營養來源,放置在室溫下,容易引起細菌繁殖,導致豆漿腐敗。豆漿腐敗後,不僅破壞其中的營養成分,還會引起食物中毒。

所以,鮮豆漿最好現做現吃,且一定要煮沸、煮透。

特殊情況下如需要保存:待冷卻後,保存在冰箱裏(4 攝氏度),營養成分不會流失,但不要超過 24 小時;取出飲用前,要加熱。微波爐加熱和竈上煮都是可以的。

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