我本身就是溼熱體質，最近還出現了便祕症狀，導致身體並不是特別的舒服，那溼熱便祕的症狀有哪些？溼熱便祕吃什麼通便快？
溼熱便祕的症狀有以下幾種：
對於溼熱便祕的人羣來說，可能會出現胸悶脘痞、兩肋隱痛、腰部脹痛、噁心嘔吐、胃納呆、口渴不欲飲或喜熱飲、發熱汗出不解、小便短黃以及大便溏而粘滯不爽的症狀。
溼熱便祕形成的原因多是和脾虛和腎虛有明顯的關係，脾臟主運化，腎主津液；脾不能運送營養物質和輸布水分、腎臟不能統攝津液。
溼熱便祕者可以吃以下食物：
對於溼熱便祕的人羣來說，平時可以多吃一些清熱利溼的食物，常見的有蓮藕、山茼蒿、蘿蔔葉等。
其中蓮藕可以清熱利尿，加快廢物排出，淨化血液，而山茼蒿富含維生素A，可以護肝，排除毒素；蘿蔔葉可以利尿，纖維素可以加快排便，對於溼熱便祕的人羣來說，適量吃一些這些食物是很好的。
具體如下。
便祕屬於溼熱還是溼寒，需要根據患者實際情況而定，在中醫上，溼氣分爲溼寒和溼熱兩種，人體排便不爽、排便費勁以及排便時間長、便後仍然有便意；大便臭味濃等是溼熱重的的典型症狀，同時還會伴有舌苔黃膩、口氣重、臉上長痘、頭髮出油等表現症狀；這種情況可以通過口服中藥以及飲食調理改善症狀。
主要有以下方法。
大腸溼熱多因飲食不節和不潔，損傷腸胃，溼熱之邪乘虛內犯所致；臨牀上常見的症狀有腹痛、裏急後重、大便粘膩不暢、下利赤白膿血便、肛門灼熱等症。
對於大腸溼熱的人羣來說，生活中可以多吃一些清熱的食物，比如南瓜、茯苓、冬瓜、薺菜等，這些食物具有較好利水滲溼以及清熱解毒的作用，對於清除大腸熱是具有一定效果的。
其次還可以就醫治療，在醫生的指導下服用一些湯藥治療，可選擇內調以及外治結合，具體根據醫囑進行。
