長時間過度用眼，就容易遇到眼睛脹痛，眉棱骨疼的情況，對於這類人羣來說，只要能夠經常正確按壓攢竹穴，就能達到改善效果，那麼攢竹的準確位置是在哪裏，具體功效都有哪些呢？
攢竹屬足太陽膀胱經經脈，在眉毛內側端，眼眶骨上凹陷處。
快速取穴法：
1.正坐位，目視前方，在眉毛內側端處有一隆起處，按壓有酸脹感。
2.正坐位，眉頭凹陷中，約在目內眥直上，按壓有酸脹感。
攢，聚集的意思；竹，指山林之竹。“攢竹”的意思是指膀胱經溼冷水汽由此吸熱上升。因爲此處穴位的物質是睛明穴上傳而來的水溼之氣，因其性寒吸熱上行，與睛明穴內提供的水溼之氣相比，由本穴上行的水溼之氣量小，如同捆紮聚集的竹竿小頭一樣，故而得名。
攢竹穴是足陽明胃經，足太陽膀胱經的交會穴，經常按摩該穴能使膀胱經的經絡暢通，從而起到疏理肝氣，和胃降逆，祛風解表，開竅醒神，安神鎮靜之功，氣通則血行，通過按摩後，頭面部氣血暢通，人也變得輕鬆。這個穴位不但是治療打嗝的主要穴位，還可以治療眼疾，對急性腰扭傷也有幫助。
1.經常按揉攢竹穴，可以泄熱明目，去火消腫，對急慢性結膜炎，淚液過多，眼瞼震顫，眼睛疼痛，紅腫，視力不清等症狀有明顯的療效。
2.長期堅持按摩，對風熱，痰溼引起的腦昏頭痛，眉棱骨痛等有明顯的調理和改善作用。
3.急性腰扭傷的人，按摩該穴位能暢通氣血，通絡止痛。
長時間過度用眼，就容易遇到眼睛脹痛，眉棱骨疼的情況，對於這類人羣來說，只要能夠經常正確按壓攢竹穴，就能達到改善效果，那麼攢竹的準確位置是在哪裏，具體功效都有哪些呢？
正坐，輕閉雙眼，兩手肘支撐在桌面上，兩手手指交叉，指尖向上，兩個大拇指的指腹向上，由下往上向眉棱骨按壓，輕按有痛，酸，脹的感覺，每次左右兩穴各按揉1-3分鐘，也可以兩側穴位同時按壓。
注意：一般人取穴是由面部直接按壓在眉棱骨上，正確的應該是由下往上按。
