風門，是祛風常用的腧穴之一。《鍼灸甲乙經》上說：“風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門主之。”所以風門是治療傷風咳嗽，發熱頭痛的特效穴位，那麼風門的準確位置是在哪裏呢？
風門位於背部，在大椎穴下的第2個凹窪（第2胸椎與第3胸椎之間）中心，左右各2釐米處即是。
快速取穴法：坐位，由頸背交界處椎骨的最高點（第7頸椎）向下數2個椎骨（第2胸椎），引一垂線，再從肩胛骨內側緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點處，按壓有酸脹感。
風，指穴位內的氣血物質主要爲風氣；門，指出入的門戶。“風門”的意思是指膀胱經氣血在此畫風上行，此穴位的物質是膀胱經背俞各穴上行的水溼之氣，到此穴後吸熱脹散，並化風上行，所以名“風門”。也稱“熱府”，“熱府俞”，“背俞”，“熱府”的意思是指膀胱經氣血在這裏吸熱上行。“背俞”的意思是指此處穴位的氣血來自背部各穴位。
風門穴爲足太陽膀胱經背部腧穴，督脈與足太陽膀胱經之交會穴，督脈主一身之陽，足太陽膀胱經主一身之表，因此本穴有通絡止痛，解表退熱的作用，本穴運化膀胱經氣血上達頭部，通督脈，長期堅持按摩，可以改善肩部血液循環，還可宣通肺氣，調理氣機，對於頭部，肩頸部疾患有治療功效；再者，風門所對應的正好是肺的功能區，也是呼吸道所在區域，因此多按摩風門還可應對呼吸道疾病。
1.因風門有通絡止痛，解表退熱之功，長期堅持按摩可以有效緩解頭痛，頭項強痛，肩背痠痛，頸部痙攣等症。
2.按摩風門對風寒感冒發熱，惡寒，咳嗽，支氣管炎，呃逆上氣等病症都有很好的保健和調理作用。
風門，是祛風常用的腧穴之一。《鍼灸甲乙經》上說：“風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門主之。”所以風門是治療傷風咳嗽，發熱頭痛的特效穴位，那麼風門的準確位置是在哪裏呢？
1.將食指和中指併攏，用指腹以順時針方向按揉風門20-30次，以局部有酸脹感爲度。
2.用拇指指腹按壓風門，每次左右各按揉1-3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解咳嗽，氣喘，預防感冒。
3.正坐，頭微微鑲嵌符，舉起雙手，掌心向後，食指和中指併攏，其他手指彎曲，越過肩伸向背部，用中指指腹按揉風門穴，也可請他人按摩。
