三焦俞穴屬足太陽膀胱經，爲三焦背俞穴，中醫認爲，膈之上爲焦，膈與臍之間爲中焦，臍以下爲下焦。三焦一旦發生異常，上損至心肺，中影響到脾胃，下波及腎和膀胱。經常刺激三焦俞，可調三焦，利水道，有效防治相關疾患，那麼三焦俞的準確位置是在哪裏呢？
三焦經位於脊柱區，第1腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
取穴：先取與肚臍相對的命門穴，再向上數一個椎體，其旁開1.5寸即是本穴。
三焦俞爲三焦的背俞穴，是三焦經經氣輸注之處，具有通調三焦，疏利水道，溫中健脾，和胃止痛，益腎助陽之功，爲治療三焦疾病及通利三焦的預防保健要穴。主治水腫，小便不利，腹水，腸鳴泄瀉，痢疾，嘔吐等脾胃腸腑病症；小便不利，水腫等三焦氣化不利病證；腰背強痛。
在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有第一腰動，靜脈背側支的內側支；布有第十胸神經後支外側皮支末端，深層爲第一腰神經後支外側支。
三焦俞穴位足太陽膀胱經穴位。三焦，三焦腑也，俞，輸也。該穴名意指三焦腑的水溼之氣由此外輸膀胱經，故名。
三焦俞穴屬足太陽膀胱經，爲三焦背俞穴，中醫認爲，膈之上爲焦，膈與臍之間爲中焦，臍以下爲下焦。三焦一旦發生異常，上損至心肺，中影響到脾胃，下波及腎和膀胱。經常刺激三焦俞，可調三焦，利水道，有效防治相關疾患，那麼三焦俞的準確位置是在哪裏呢？
1.治療小便不利（配中極）：以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直於穴位表面皮膚按壓，以局部出現酸脹感爲度。
2.治療遺尿（配腎俞，命門）：採用艾條懸灸穴位5-10分鐘，以局部有溫熱舒服的感覺爲度，或艾炷灸3-5壯。
3.治療水腫（配關元，水道）：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮膚髮紅，出現痧點爲度。
4.治療腸鳴泄瀉（配天樞）：使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發紅爲度，或採用閃罐法拔罐10-15下，以皮膚髮紅爲度。
