氣海，在臍下納氣之處，上合於肺，與後天呼吸之氣，息息相關，本穴與氣海相應，而爲之俞，故名“氣海俞”，下面來詳細講解氣海俞的準確位置圖和作用。
科學定位：在腰部，第3腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。
快速取穴法：坐位，兩髂前上棘最高點的水平連線與脊柱相交所在的椎體爲第4腰椎向上數1椎體（第3腰椎），引一垂線，再從肩胛骨內側緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點處，按壓有酸脹感。
皮膚-皮下組織-胸腰筋膜淺層和背闊肌腱膜-豎脊肌。淺層布有第3,4腰神經後支的皮支和伴行的動，靜脈。深層有第3,4腰神經後支的肌支和相應的腰動，靜脈的分支或屬支等結構。
氣海俞屬足太陽膀胱經，腰腹內補的溫熱水汽由此外輸膀胱經，該穴有理氣活血，舒筋通絡之功，臨牀上常用於治療經脈痹阻之腰痛，腿膝不利，氣血瘀滯之月經不調，痛經，痔漏等症。氣海俞處出現疼痛時，也要警惕是否與上述疾病有關，具體情況應諮詢醫生對症治療。
簡易取穴：俯臥，與肚臍中相對應處爲第2腰椎，由第2腰椎往下摸1個椎體，即爲第3腰椎，其棘突下緣旁開約2橫指（食指，中指處）是穴。
進針方向：從背側向腹側直刺，與背面成90°。
深度：針0.5-1.0寸，留20分鐘；艾炷灸3-5壯，或溫和灸10-20分鐘。
感覺及放射方向：酸向腰深部。
功能主治：補腎壯陽，行氣活血，主治腰痛，痛經，痔漏，腰肌勞損，坐骨神經痛，中風後遺症，小兒麻痹後遺症，末梢神經炎，重症肌無力症。
氣海，在臍下納氣之處，上合於肺，與後天呼吸之氣，息息相關，本穴與氣海相應，而爲之俞，故名“氣海俞”，下面來詳細講解氣海俞的準確位置圖和作用。
1.配氣海，血海，關元，三陰交，針刺瀉法，活血止痛，治療瘀阻胞宮之月經不調，痛經等。
2.配次髎，血海，承山，二白，針刺平補平瀉法，理氣活血化瘀，治療大腸瘀滯之痔漏。
3.配腎俞，大腸俞，委中，陽陵泉，阿是穴，針刺平補平瀉法，舒筋活絡，活血止痛，治療瘀血腰痛，腿膝不利等症。
