白環俞爲足太陽膀胱經穴位。白，肺之色也，氣也;環，古指環狀且中間有孔的玉器，此指穴內氣血爲肺金之性的涼溼之氣;俞，輸也。該穴名意指臀部肌肉層中的氣化之氣由本穴外輸膀胱經，故名。下面來看看白環俞準確位置圖片。
經穴定位：在骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第4骶後孔。
簡易取穴：位於腰骶部，兩側髂前上棘連線與脊柱交點處下緣，往下推5個腰椎骨，旁開2橫指處即是。
在臀大肌，骶結節韌帶下內緣;有臀下動，靜脈，深層有陰部內動，靜脈;布有臀下皮神經，深層有陰部神經。
功效：益腎固精，調經止帶。
作用：白環俞屬膀胱經，位於骶部，內應胞宮。可溫補下緣，調理胞宮，調經止帶，以治療各種婦科疾患;可溫補下元，調理膀胱，益腎固精，以治療各種泌尿生殖系統的疾病，疏通經絡以治療局部的腰骶疼痛。
主治疾病：1.月經不調，赤白帶下，崩漏，痛經。2.疝氣，遺精，小便不利，遺尿。3.腰骶疼痛。
婦科疾病可配腎俞，中極，三陰交;小便不利，遺尿可配中極，膀胱俞;遺精可配腎俞，志室，關元;腰骶痛可配腎俞，次髎。
白環俞爲足太陽膀胱經穴位。白，肺之色也，氣也;環，古指環狀且中間有孔的玉器，此指穴內氣血爲肺金之性的涼溼之氣;俞，輸也。該穴名意指臀部肌肉層中的氣化之氣由本穴外輸膀胱經，故名。下面來看看白環俞準確位置圖片。
用中指指腹按揉白環俞，力度以產生酸脹，微痛感爲宜，每次3-5分鐘，早晚各1次。長期堅持按摩，對便祕，手足麻木，排尿不暢等症有很好的調理作用。
