血糖高在生活中非常常見，危害人體健康。患有血糖高以後要注意很多的事項。尤其是飲食方面。那麼，血糖高的人可以吃黑巧克力嗎？
血糖高的人可以吃黑巧克力嗎
血糖高的病人儘量不要吃黑巧克力。因爲黑巧克力一般都添加有比較大的糖分，如果血糖高的患者經常攝入過多糖分的話，那麼是有可能會造成血糖升高發生的。血糖高的患者平時生活中需要以低糖、低脂、高維生素以及高纖維素飲食爲主。在日常生活中不能夠吃甜食零食。
黑巧克力或稱純巧克力，主要由可可脂、少量糖組成，硬度較大，可可脂含量較高，微苦。黑巧克力是喜歡品嚐“原味巧克力”人羣的最愛。因爲牛奶成分少，通常糖類也較低。可可的香味沒有被其他味道所掩蓋，在口中融化之後，可可的芳香會在齒間四溢許久。甚至有些人認爲，吃黑巧克力纔是吃真正的巧克力。
日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，禁忌吸菸喝酒，避免暴飲暴食，還需要控制自己每天的飲食量，並做好定期的血糖檢查。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
