血糖過高是現代人的三高之一，血糖過高，會給人的身體帶來很大的危害，人的血糖過高與日常的生活飲食習慣是息息相關的。一定要注意科學的飲食，才能遠離高血糖的危險。那麼血糖高可以吃巧克力嗎？
血糖高可以吃巧克力嗎
高血糖的人不能吃巧克力，因爲高血糖的人吃了巧克力後會加重原來高血糖的狀況。而且高血糖患者吃巧克力後容易誘發糖尿病酮症酸中毒，是嚴重的急性併發症。因急性併發症，通常是血糖突然升高而帶出的一種疾病，嚴重者還可能危及患者生命。而且對於高血糖的人來說，選擇低血糖指數的食物很重要。
巧克力，性溫，味苦。大部分成分是可可脂，還含有脂肪及多種礦物質。巧克力可以減少腸道內水分的流失，可以緩解腹瀉而脫水的症狀；含有的糖分及多種礦物質，可以快速的爲人體補充體力及能量，使人精力充沛；可以緩解壓力，消除緊張情緒，使人心情愉悅，還具有預防感冒及止咳的功效。
生活中血糖高要減少肉蛋魚奶的量，多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品，不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛煉，避免劇烈運動。定期測量血糖。希望這篇回答能幫助到您！
