肝不好掉頭發一般可以通過調整作息、調整飲食和使用藥物進行調理。
1、調整作息
肝不好掉頭髮要多注意休息，養成良好的作息習慣，避免過度熬夜，早睡早起。因爲晚上是肝臟排毒的重要階段。另外，還要避免過度勞累，保持良好的情緒。
2、調整飲食
在飲食上要以高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪的食物爲主，並且要做到葷素搭配，能夠做到營養均衡。也可以多吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物有助於頭髮健康的生長。但是要避免抽菸喝酒。
3、使用藥物
可以在醫生指導下使用藥物進行干預，常用藥物有複方甘草酸甘油片、胸腺肽膠囊等藥物，或者使用生髮劑，比如米諾地爾。
除了以上方法，患者平時還可以適當的進行體育運動，比如打太極、散步、晨跑等。
