可以祛溼氣的茶葉主要有薏米茶、黑茶和綠茶等，能夠達到去除溼氣的效果。溼氣比較重，也可以在醫生的指導下，通過口服健脾祛溼的藥物進行治療，比如口服人蔘健脾丸、當歸苦蔘丸和龍膽瀉肝湯等藥物的方式進行治療。
薏米茶：薏米茶通常是指赤小豆薏米茶，能起到比較好的排溼排汗的效果，可以用來緩解溼氣重所引起的潮熱盜汗以及四肢乏力等症狀。
黑茶：黑茶屬於發酵後的茶葉，適當的飲用黑茶能用來滋潤腸胃，同時可以達到清熱利溼的效果，可以促進體內的溼氣盡快的排出體外。
綠茶：綠茶裏面含有茶多酚以及茶鹼等物質，通常在炎熱的夏天可以適當的飲用，綠茶不僅可以讓口氣得到清新，同時還能達到比較好的排溼排汗的效果，可以用於排除身體裏面的溼氣。
