泡腳是大家非常熟悉的，每個人都泡過腳，因爲泡腳對人體有很多好處，熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，既解乏，又利於睡眠，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用，例如紅花，生薑，益母草，艾葉等中草藥，並且要注意泡腳的水溫，不可以過高也不要太涼，不然都達不到效果，那泡腳可不可以去溼氣下面來具體瞭解一下。
泡腳能去體內溼氣嗎
泡腳可以促進氣血循環，但是祛除溼氣比較有限，可以在祛溼的過程中運用藥物，增強祛溼的能力，若皮膚瘙癢，有溼症的表現可用清熱化溼的藥物，如苦蔘、黃柏、花椒等；若脾胃消化若，溼氣重可用脾胃的藥物，如蒼朮、白朮。春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，溼邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。在早上或晚上泡腳，都有很好的祛溼作用。春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，溼邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。在早上或晚上泡腳，都有很好的祛溼作用。
泡腳去體內溼氣的方法
1.生薑加艾葉泡腳
生薑是一種散寒止血的食物，而艾葉也具有驅寒的功效。像是感冒的人會用生薑熬茶來逼走體內的寒氣。對於溼氣也是一樣。用生薑加上艾葉來泡腳，也能夠幫助加速體內的血液循環，並且有發汗的功效，能夠將體內的溼氣逼出來，通過排汗的方式排出體外。這樣就不用擔心因爲溼氣加重，導致出現脾胃虛弱，腸胃功能不足等的問題了。
2.紅花加益母草泡腳
紅花和益母草都是中藥中可以有效驅寒的藥物，他們能夠在祛除溼寒的同時，幫助促進身體的水液運化的能力。減輕身體因爲水液的運化失常導致的水分在體內異常堆積所造成的溼氣的問題。
3.花椒水泡腳
花椒也是一種具有祛溼散寒、溫中止痛的功效，將一小包花椒用紗布包好之後熬成花椒水。泡腳的時候加一點花椒水，有利於幫助我們身體活血通絡，讓全身的血脈都能夠暢通。並且與此同時，花椒還有消炎殺菌的功效，對於那些有腳氣的人，也能起到緩解腳氣的功效。
