泡腳是一種簡單方便，且保健效果很好的養生方法，在泡腳水中加一些中草藥材，還可以達到不一樣的功效，那麼每天用熱水泡腳能去溼氣嗎?
每晚用熱水泡腳是可以去除體內的溼氣。
用泡腳的方式去除體內的溼氣是一個不錯的選擇，只要身體稍微出點汗，溼氣自然就可以去除。
在泡腳的時候，水溫一定要控制好，最好保持在40℃左右爲宜，而且泡腳的時間是不能過久，一般以半個小時爲宜。在選擇泡腳器具的時候最好選擇木盆，泡腳的材料可以是生薑、丹蔘、當歸、金銀花、菊花等等的藥材，這些藥材用來泡腳都是不錯的選擇。
泡腳最好在晚上進行，因爲晚上的時候人的氣血最爲衰弱，這個時候進行泡腳可以加速體內氣血的流速，時間是在9點左右。
泡腳時間需要控制在15分鐘到30分鐘。因爲在泡腳的時候，人體的血液循環速度會加快，心率也會比以往加快，若是泡腳時間過長就會給心臟造成負擔。當在泡腳的時候出現暈厥狀態時，最好立即停止泡腳，並且平躺在牀上進行休息，切不可進行運動。
1、加速血液循環：腳底的穴位是非常之多，所以泡腳可以刺激這些穴位，從而達到保健的效果。
2、促進新陳代謝：腳部是距離心臟最遠的，所以血液供應比較緩慢，當在泡腳的時候，血液循環速度就會加快，從而新陳代謝速度也就加快了。
