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絲瓜的嘌呤含量是多少

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絲瓜的嘌呤含量需要根據絲瓜的體積進行分析,一般每100g的絲瓜中含有14mg的嘌呤。

絲瓜的嘌呤含量是多少

絲瓜屬於日常生活中比較常見的蔬菜,其中含有豐富的維生素A、磷元素、鉀元素、氨基酸等物質,食用以後可以幫助身體補充營養,有利於身體健康,並且絲瓜裏面的嘌呤含量也比較低,一般每100g的絲瓜中含有14mg的嘌呤,通常說明對尿酸的代謝影響比較小,所以比較適合痛風的患者食用。

絲瓜當中也含有比較多的膳食纖維,適當食用也有助於促進腸胃蠕動,保持大便通暢。

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