桂圓嘌呤含量一般不高。
桂圓裏面的嘌呤含量較低，屬於一種低嘌呤食物，一般每100mg的桂圓裏面只含有6.3mg左右的嘌呤。尿酸高的患者可以適量的吃桂圓，不會影響患者體內尿酸的水平以及尿酸的穩定性。而且桂圓性溫，甘甜可口，裏面含有豐富的營養成分，其中包括果糖、維生素、蛋白質、鈣、鐵等，能夠給身體補充所需的營養，長期吃還有助於補氣養血，有益於身體健康。
桂圓比較適合貧血、氣血不足、脾氣虛弱者，不建議內火旺盛、脾胃溼熱以及過敏者吃。另外，桂圓不建議於榴蓮、荔枝、枸杞等熱性的食物一起吃，否則容易引起上火。在日常生活中吃桂圓要注意適量，不建議一次性吃過多，同時還要注意其他食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、生菜等。
