梭子蟹在生活中很受歡迎，因爲它的營養價值比較高，那麼梭子蟹嘌呤是多少？梭子蟹嘌呤含量高嗎？
81.6mg/100g。
梭子蟹是十足目梭子蟹科梭子蟹屬動物，又被稱作三疣梭子蟹，槍蟹，海螃蟹，海蟹，屬於節肢動物，其中含有大量的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，通常每100g的梭子蟹中，含有81.6mg的嘌呤。
算是比較高的了。
梭子蟹作爲一種海蟹，肉質細嫩，其中的營養價值以及食用價值比較高，含有豐富的蛋白質以及脂肪，每100g的梭子蟹中，含有81.6mg的嘌呤，相對於生活中很多海產品來說，梭子蟹的嘌呤算是比較高的了。
因此在生活中痛風患者一般是不建議過量食用梭子蟹的，否則很容易誘發或者加重其病情，對人體的健康造成威脅。
不建議天天吃。
雖說梭子蟹的營養價值以及食用價值比較高，但由於梭子蟹性寒，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以生活中一般是不建議天天吃梭子蟹的。
建議一天吃200-300克左右即可。
梭子蟹的營養價值以及食用價值比較高，從營養角度上來說，正常人體一天只需要攝取2只左右的梭子蟹，約200-300克左右，就可以滿足人體日常的能量需求，對人體的健康具有一定好處，過量食用反而容易對人體的健康造成威脅。
梭子蟹中含有豐富的蛋白質、膽固醇，是一種高嘌呤食物，而痛風患者體內的嘌呤較高，食用梭子蟹食用誘發或加重其病情，不利於他們的健康。
梭子蟹性寒，脾胃虛寒者體內的寒氣較重，過量食用梭子蟹容易加重脾胃虛寒者的胃腸道負擔，不利於他們的健康，所以建議脾胃虛寒者適量食用梭子蟹。
梭子蟹是一種膽固醇含量比較高的食物，而糖尿病患者體內的血糖含量較高，過量食用容易加重其病情，對他們的健康造成威脅。
