便祕指的是大便次數減少和糞便乾燥難解，一般兩天以上無排便，提示存在便祕。那麼，便祕不排便怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
便祕不排便怎麼辦
1、藥物治療
便祕拉不出來，可以使用開塞露灌腸治療，也可以口服酚酞片、麻仁膠囊或者蘆薈膠囊來通便，或者是使用番瀉葉泡水喝，可以有效的治療便祕。
2、調整飲食
在飲食上要多加註意，以清淡的飲食爲主，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是要多吃一些綠葉蔬菜，它可以增加腸道蠕動，促進大便排出。
3、蜂蜜水
要注意多喝水，尤其多喝一些蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用。
4、適當運動
便祕的患者不要久坐，要進行適當的運動，可以有效的緩解便祕。
5、腹部按摩
有便祕影響的人，可以通過腹部按摩來緩解便祕引起不適問題，雙手放在腹部，採用順時針方向按摩腹部，刺激排便，另外也能夠促進食物消化。
以上就是關於便祕不排便怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
