上火下寒是一種上焦虛火旺,而下焦寒涼的一種體質,這種體質的人很容易上火，那麼上火下寒怎樣引火下行？
上火下寒怎樣引火下行
艾灸和泡腳。艾灸有非常好的“找水”功能。藥物作用是自上而下的，寒溼阻滯的地方，能迅速發現然後疏通，還能自上而下導陽。艾灸一定要做在下肢的脾腎經上，補下面的陽，再灸上面才合理。艾灸要在涌泉、足三裏、三陰交穴，讓熱氣到達足部。但是，在艾灸下肢之前，艾灸中脘、關元、氣海、下氣。此外，用艾草煮水泡腳，也是去除虛火，點燃下來的好方法。
很多有上火感冒症狀的朋友都有生活方式問題。有些朋友在生活中貪涼，喜歡用冷水或冰水泡腳。這種做法容易出現上火感冒的身體狀況。除此之外，有些朋友在秋冬有點涼的時候，還是不注意下體保暖。比如經常穿着短褲拖鞋在秋風中行走，這種行爲也容易出現上火受涼的問題。如果有類似的不良生活方式，一定要注意改善。
夏天的這種情況，經常會有渾身冒汗，然後去開空調乘涼的經歷，而這種情況很容易出現上火感冒的症狀。希望這篇回答能幫助到您!
