腸子在秋冬季節是比較常見的，比較好吃水果，但是有些人可能不太瞭解橙子的功效和作用，擔心吃橙子會影響到身體健康，橙子上火還是下火？
橙子上火還是下火
橙子一般用來減火。橘子是涼性食物，富含維生素C，有解渴開胃的功效，所以適當吃橘子不會上火。其次，橙子對胃炎、甲狀腺結節和淋巴結腫大也有很好的治療和保護作用。然而，橙子含有大量的糖分。橘子吃多了，可能會導致脾胃溼氣加重，出現上火現象。此外，不建議有口乾舌紅、苔少等症狀的人食用。爲這些人吃橙子可能會導致肝損傷和發燒。
橙子是日常生活中常見的水果。是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實。嚐起來很酸，是一種冷水果。橙子中含有大量的維生素C，還含有檸檬酸、蘋果酸等成分，不僅可以起到調節人體新陳代謝、增強人體免疫力的作用，還可以起到促進腸胃蠕動的作用。
平時在生活當中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠給身體補充營養，加強身體的抵抗力，在飲食上不要吃辛辣刺激和海鮮類的食物，這些食物會引起上火，希望這篇回答能幫助到您。
