橙汁是一個營養價值非常豐富的水果，大家都知道，橙子有非常多的維生素c和非常多的胡蘿蔔素，可以幫助大家美白皮膚，治療口腔潰瘍和上火的疾病。橙子對身體有什麼好處的呢，吃多了會導致上火嗎？
不會。
橙子吃多了是不會上火的，因爲橙子是一個性涼的食物。性冷的食物是可以幫助大家下火的，所以吃橙子是不會導致大家上火的，但是橘子吃多了會上火，因爲橘子是屬於熱性的食物。
上火的孕婦吃橙子好，因爲橙子能夠幫助孕婦去火。
中醫解說：橙味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。用於胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度;消化不良，胃氣不和，噁心嘔逆。
橙子幾乎已經成爲了維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C和維生素P的含量都很豐富，能增強機體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。有些女性朋友會有便祕的困擾，可以多吃點橙子哦。
橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來預防感冒哦。
橙子含有豐富的維生素C，而維生素C有助於抑制黑色素的形成，可以有效幫助女性美白緊緻皮膚。
橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，有助於女性克服緊張情緒。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
橙子含有一定的那可汀和橙皮油成分，這兩種成分，只有在蒸煮之後纔會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的人吃，完全沒有副作用。
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
