吃橙子可以有效促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
方便又開胃，把橙子洗乾淨，皮剝下來待用，用手把橙子撕成小塊，橙皮切成絲，加適量的水，再放點冰糖一起倒鍋裏熬，水分差不多熬沒了就可以出鍋了，等涼了以後就可以裝起來放冰箱冷藏，隨時都可以喝哦!(愛美的姑娘們，喝的時候可以加一勺蜂蜜哦!)
準備一些比較香甜的水果，比如香蕉、哈密瓜、水蜜桃、西瓜、香瓜、草莓、蘋果等，最好不要選帶酸味的水果，跟酸的橙子一起做個水果沙拉，酸甜口渴，愛不釋手啊!
準備兩個雞蛋，放碗裏打散，加適量的鹽、油、雞精、再加上幾滴橙子汁一起攪拌好後放蒸鍋裏蒸10分就可以吃啦!
孕媽吃橙子是不會引起上火的，因爲橙子和橘子不同，吃橘子的確會引發火氣，而橙子的性質涼的，味甘、酸，而且橙子可以生津止渴，有開胃下氣的作用，特別是孕媽在懷孕初期，飲食習慣會出現變化，甚至毫無食慾，不凡試一下吃一些橙子哦。具有生津止渴、開胃下氣的功效。
1、橙子可以和梨一起吃
橙子和梨並不是相剋的食物，而且兩種水果營養都很豐富，不僅有相同的性質，還具有很多相同的功效，如橙子和梨都是涼性的水果，味道都是酸酸甜甜的，都能幫助消化和治療便祕，還有都能解酒，所以他們功效很多都是相同的，同食並無害處。
2、橙子和梨的營養豐富
橙子和梨不僅具有那麼多相同的功效，各自還有各自的功效，梨的維生素含量豐富，還能止咳潤肺、消炎降火、化痰清肺;橙子能生津止渴、解油膩和消積食，而且橙子還能增強人的抵抗力，降低膽固醇。高血壓患者可以同食這兩種水果來穩定血壓。
甜橙系列有：冰糖橙、紅肉臍橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等，果一般爲圓形。
紅肉臍橙果實性狀，橙色，果頂無臍，或間有圈印。是甜橙中數量最多的種類。
糖橙又稱無酸甜橙，果形與普通甜橙相似。因含酸量極低，果汁含量達到適當程度時即可採收、上市，是極早熟的甜橙品種。在地中海沿岸和巴西等地有少量生產，供應地方市場。
