最近是吃橙子的季節，無論是大個鮮美的臍橙還是精巧可口的冰糖橙，或者是爽口的果凍橙，都是冬天裏一條靚麗的風景線，孕婦可以吃橙子嗎？下面就一起來看看吧！
孕婦吃橙子好。
冬天到了，孕婦要多吃些應季水果，幫助身體補充能量，預防疾病。橙子中富含大量的維生素C，有開胃下氣、生津的養生功效，對於孕婦孕期胃口不佳還有很好的改善作用。
橙子中含有大量的維生素和礦物質，孕婦在孕期經常食用橙子可以幫助孕婦身體補充維生素和礦物質，橙子中維生素C含量十分豐富，維生素利於吸收，又能促進胎兒在母體中健康、正常的發育生長。
橙子中含有豐富的維生素，其中維生素的含量格外多，孕期吃了橙子後會提高身體的免疫能力，增加血管的彈性和韌性，降低血液中的膽固醇含量，所以，孕婦孕期吃些橙子還可以幫助預防孕期高血壓。
橙子中含有豐富的纖維素和果膠，孕婦在孕期食用橙子可以幫助腸道進行蠕動，防止有害物質在腸道堆積，清腸又通便，好處多多。
孕婦吃橙子孩子不會黃。
孩子出生皮膚黃是新生兒黃疸，膽紅素累積會導致黃疸，和孕期吃橙子沒有多大關係，橙子中富含維生素C，維生素C有增強孕婦身體免疫力的作用，孕期適量吃橙子還可以預防新生兒黃疸呢！
孕婦吃多了橙子皮膚可能會變黃。
橙子屬於柑橘一類水果，果肉形態是黃色的，當過多食用橙子後，身體吸收了大量的天然色素，會引起身體整體變黃，也就是“胡蘿蔔素血癥”。
建議：日常多喝水，促進身體新陳代謝。再停食橙子一個星期就會恢復過來。
最近是吃橙子的季節，無論是大個鮮美的臍橙還是精巧可口的冰糖橙，或者是爽口的果凍橙，都是冬天裏一條靚麗的風景線，孕婦可以吃橙子嗎？下面就一起來看看吧！
一到兩個就夠了。
橙子中富含維生素C，一箇中等大小的橙子就可以保證孕婦每天對於維生素C的需求，吃得過多對腸胃和身體會有反作用，對牙齒和口腔也不利，經常吃橙子，嘴裏都是黃黃的。
1，吃完橙子後不要喝牛奶，橙子中含有果酸，遇到蛋白質後會發生凝固現象，影響腸胃的消化吸收。
2，橙子不宜在空腹食用，橙子中含有多種有機酸，空腹食用會刺激胃黏膜，損傷腸胃。
