橙子吃多了上火還是降火 橙子是寒性還是溫性

橙子是生活中常見的一種水果，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼橙子吃多了上火還是降火？橙子是寒性還是溫性？

橙子吃多了上火還是降火

降火。

橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，味甘酸其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖分、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，食用之後可以幫助降低人體體內的火氣，對於易上火人羣或者是陰虛火旺者來說，適量食用橙子是比較好的，可以幫助降低其體內的火氣，對他們的健康具有一定好處，所以橙子是降火的水果。

橙子是寒性還是溫性

涼性。

橙子是涼性水果，具有很高的食用價值和營養價值，適量食用具有一定生津開胃、解除油膩、促進消化等功效作用，其次橙子中的維生素和有機酸能夠止咳化痰、提高人體免疫力，還能夠美容養顏，讓皮膚更加白嫩光滑，對人體的健康具有一定好處。

橙子皮泡水上火還是下火

上火。

雖然說橙子是一種涼性的水果，但是橙子皮性味，苦，辛，溫，其中含有豐富的橙皮甙、揮發油、果膠、胡蘿蔔素等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，用來泡水適量飲用並不會導致人體上火，但要是過量飲用，那麼可能會導致人體出現上火的症狀，導致人體出現口腔潰瘍、長痘、咽乾痛癢等上火症狀。

吃什麼水果降火效果好

西瓜

西瓜是一種特別好的瀉火水果，炎熱的夏天吃一個西瓜可以清熱解暑，可以幫助促進消化；其次就是西瓜水分充足，具有降火利尿除燥解暑的功能，對於咽喉腫痛的患者也有很好的輔助治療作用。

山竹

山竹是一種性質寒涼的水果，平時人們出現上火症狀以後，及時吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。

荸薺

荸薺屬於寒性水果，適量食用可以有效清肺熱，緩解上火引起的痔瘡，特別是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的緩解作用，特別適合上火非常嚴重的人來吃。