冰糖是屬於性平，味甘的一種食物。它具有潤肺止咳、清痰去火的作用。主要會入肺經和脾經，比較適合肺火的人吃。那麼冰糖上火還是下火的？
冰糖上火還是下火的
冰糖是下火，可以起到下火的作用。冰糖有助於身體排出毒素，提高身體免疫力，防止呼吸道感染。有健脾化痰的功效。冰糖中維生素a能改善免疫球蛋白功能，保護呼吸道上皮黏膜，清除體內長期積累的毒素，排除毒素，提高免疫細胞活性，有利於健康。需要注意的是，糖尿病、高血壓、高血糖症的患者不要吃。
冰糖吃完後，把火去掉。冰糖是性平、味道甜的食物。具有潤肺止咳、清痰救火的作用。主要入肺經和脾經，適合肺火之人。平時幹痰液少、喉嚨腫痛、聲音嘶啞、半夜盜汗等症狀，可考慮肺火所致，可飲用單晶冰糖水或單晶冰糖與梨混合加水飲用以緩解症狀。另外，單晶冰糖那也有很多糖分，所以不要吃太多。
日常生活中如果要去火的話，注意改善不良生活習慣，必須長時間不熬夜，早睡早起，確保充足的睡眠質量。飲食要清淡，多喝溫水，多吃新鮮水果，不要吃容易着火的食物。保持平和的心態，不要總是生氣。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
