橙子，是我們日常生活中很常見的一種水果，其味甘、性涼，有生津止渴、開胃下氣的功效。而且橙子富含維生素C，經常食用可以預防感冒。但有些朋友怕吃了橙子會上火，所以平時也不怎麼吃。那麼，吃橙子會上火嗎？接下來就給大家解答這個問題。
吃橙子上火嗎
吃橙子不會上火，但也要注意用量。常吃橙子可以預防癌症，而且橙子含有豐富的維生素C，對於女性來說，吃橙子還可以減少膽結石的發病率。中醫講，橙子善清肺胃之火，可用於由肺氣上逆或肺火引起的乾咳、咽喉腫痛等，也適用於由胃火或胃氣上逆引起的噁心、嘔吐、口舌生瘡、口臭等。所以適量吃橙子是不會上火的，也有利於人體的健康。
知識拓展：吃橙子的好處
1、增強免疫力
橙子中含有豐富的維生素c，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。
2、促進腸道蠕動
橙子中含有的釺維素和果膠，可以促進腸道蠕動幫助消化，並且可讓人體內的一些有害物質儘快排出。
3、降膽固醇、血脂、血壓
橙子中含有大量的維生素C，經常食用可緩解我們血管的老化，增加毛細血管的彈性。同時還可降低我們血中的膽固醇，並對高血壓、高血脂也有很大幫助。
以上就是關於吃橙子上火嗎的介紹。但需注意的是空腹不能吃橙子。還有吃完橙子最好短時間內不要喝牛奶，不然會影響消化和吸收。另外，橙子和蝦也不能一起吃，會刺激到胃，引發嘔吐等。希望以上內容對您有幫助。
