牛蒡，是菊科草本植物，含有菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量爲根莖類之首。牛蒡可以用來泡茶喝，牛蒡茶是現在人們比較常喝的養生茶，但是牛蒡茶具體有哪些功效和作用呢？
牛蒡茶的功效作用
1、助排泄降血壓
牛蒡中的纖維能幫助器官消化，促進大腸蠕動，膳食纖維有吸鈉能力，通過吸附後隨着腎臟、尿道的排出，從而降低人體鈉含量的堆積。同時還可以改善胃口，增加食慾，有助於降低血糖。
2、消除痤瘡
痤瘡是一種慢性炎症皮膚病，人體缺乏維生素或者礦物元素，就會產生大量皮脂，堵塞毛囊導管，使皮脂不能排出，使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，從而引發炎症長痤瘡。牛蒡中含有的維生素，可以補充人體所需的營養，調節生理功能，消除預防痤瘡的滋生。
3、增強免疫力
牛蒡含有大量蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等，這些營養物質能促進細胞新陳代謝，調節人體機能抵抗細菌病毒，有提高人體免疫力，和美容養顏的作用。
4、促進血液循環
牛蒡中的粘液質、咖啡酸和綠原酸等成分，有增強擴張血管韌性度的作用，可以促進血液循環，同時還能預防高血壓的出現。
以上就是對牛蒡茶的功效作用的回答，雖然牛蒡茶的功效和作用很多，但是也並不是可以隨便飲用的，在飲用牛蒡茶時也要了解清楚注意事項。希望這篇回答對您有幫助。
