椎間盤突出症大家都知道，但是其實椎間盤突出症是有分別的，即椎間盤突出，椎間盤膨出和椎間盤脫出，那麼椎間盤膨出是啥意思呢？
椎間盤膨出是椎間盤突出中一種，但是它是最輕的一種。
滿足椎間盤膨出至少有兩個條件，第一個條件就是纖維環沒有破裂，膨出很大一部分是屬於那種生理的疾病，纖維環發生鬆弛了，但是它是完整的，沒有裂口。 第二點，髓核可能是發生皺縮了，但是它還在纖維環裏面，沒有跑到纖維環外面。
所以說只有滿足以上兩種條件纔是膨出型，在臨牀上的表現，是CT或者磁共振的，纖維環非常均勻地超過了椎體終板的邊緣。 概括一下，膨出是腰椎間盤突出中最輕的一型，膨出是纖維環完整的腰間盤突出，膨出很多是可以沒有症狀的。
椎間盤膨出一旦出現，就很難自愈。
首先需要了解一下椎間盤的結構，椎間盤是由上下兩塊軟骨終板，中間髓核是膠凍樣的物質，就像果凍一樣，富有彈性，周圍是纖維環，主要由膠原纖維和纖維軟骨組成。目前科學已經證實，只有纖維環的表層和軟骨板的表層有一個微小的血管分佈，軟骨終板、髓核通常沒有血管。 所以椎間盤一旦發生損傷，很難自我修復。 所以椎間盤膨出盡管損傷的程度比較輕，但畢竟對纖維環造成了一定的損害，只是沒露而已。 而纖維環自行修復需要很高的條件，首先得保證的壓力不至於很大，第二得保證病變椎間盤的上下兩個椎體三個月左右，至少是三週到三個月之間是一動不動的，所以理論上是可以自愈的，但實際上是非常難的。
這是主要是指頸椎間盤膨出用什麼枕頭。
頸椎病，尤其是頸椎間盤突出，在用臥具方面還是要講究一下。 通常不主張用較高的枕頭，就是用平枕，但是用平枕之後，很多人頸椎病還是犯。 可以考慮往頸椎下面，人頸椎正常有前突，在下面放一個小枕，用什麼做都可以，茶葉也行棉花也行，但是目前用得比較多的是黃豆。
這個枕頭的長寬高是有要求的，高度通常是5~8釐米，寬度也可以是5~8釐米，或者8~10釐米，長度的原則就是比頸部寬，但是要比肩部窄，通常是20釐米。這個枕頭每天睡覺的時候放到頸椎下面，讓頸椎有一個支撐點，由兩點支撐變成三點支撐。 這樣就能極大緩解頸椎周圍肌肉的壓力和疲勞，然後導致椎間盤內的壓力得到充分的釋放，減少對神經根的刺激。
椎間盤膨出看骨科或者脊柱外科。
其中的脊柱外科是骨科的一個分支，如果上大點的大一些的醫院三甲醫院的話，肯定要掛脊柱外科的號去看脊柱外科。
如果是一些縣級醫院或者縣級醫院以下的鄉鎮級醫院，他們往往分科分得很細，甚至有些醫院，沒有脊柱外科這個專科，那就要掛普通骨科。
