雌激素對女人來講非常重要，它是維繫女人第二性徵的重要因素。那不少女性就比較困惑了，既然雌激素能促進第二性徵發育，那雌激素可以豐胸嗎？
可以，但不建議吃雌激素豐胸。
雌激素可以刺激人類乳腺導管的生長，也能促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成，原理上說是可以豐胸的，但是由於亂用激素會導致代謝紊亂，不建議服用。
一個健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，並保持着微妙的平衡，如果自行服用雌激素來豐胸，可能引起女性內分泌紊亂，導致月經過多，經期紊亂、長青春痘、體重增加，嚴重時，雌激素可使乳腺導管上皮細胞過度增長而發生癌變；所以不能用雌激素豐胸。
按摩的目的主要是促進乳房局部的血液循環，增加乳房的營養供給，同時還能促進雌激素的分泌。
可通過兩種方式按摩：一是在每晚臨睡前或早晨起牀前，將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，由乳房外緣向內側畫圈，兩側乳房各做10次。另一種方式就是沖涼時，用蓮蓬頭以環形沖刷胸部，水溫不可太燙，這樣能使乳房變得更有彈性。
1、種子，堅果類食物：含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物，況且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
2、維他命A食物：如花椰菜，甘藍菜，葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
3、維他命B羣食物：粗糧，豆類，牛奶，豬肝，牛肉等，有助於激素的合成。
4、富有膠質的食物：如海蔘，豬腳，蹄筋等，也是豐胸聖品。
如果女性對自己的胸部實在不滿意，那最直接有效的方法就是手術隆胸了，是通過對胸部填充硅膠等製品達到豐胸目的。但在選擇手術之前要具體的考察，選擇一家權威專業的整形美容醫院。
雌激素本身可以使乳腺導管發育生成乳汁，能使體態豐滿，但它有副作用，如出血、腹脹、浮腫、下腹脹痛、乳房發脹等。而且雌激素過高時，還會導致月經失調或子宮出血。所以不能用雌激素使乳房發育。
