男人肝火旺盛吃什麼食物好 男人怎麼去肝火

很多男性朋友對於肝臟的保養並不在意，但是肝火旺盛容易影響到人體的健康，今天小編就來給大家盤點幾個男人去肝火的方法，趕緊一起來了解下吧。

橄欖

可能有很多朋友對於橄欖的養肝功用並不瞭解，專家認爲，橄欖有平肝開胃的作用，可以幫助我們理肝氣，去肝火。生活中可直接食用生橄欖來養肝，也可以用橄欖煮粥後食用。

草莓

很多男性朋友對於吃草莓這件事表示無法接受，因爲草莓太“女性化”，但是你要知道，草莓對於緩解肝火旺盛有不錯的效果，在中醫上，草莓性涼味酸甜，常吃草莓有養肝護肝的作用。

枸杞

枸杞是生活中常見的養肝護肝食物，辦公室男性可以放一包乾枸杞在辦公室，每天下午午休之後在茶杯中放少量的枸杞，然後用開水衝開飲用，經常喝枸杞茶可以有效緩解肝臟不適，對於肝火旺盛也有不錯的調理效果。