天氣乾燥的時候，很多朋友會常常咳嗽，對於這種情況來說，可以喝點潤肺止咳的粥來解決咳嗽的毛病。那麼潤肺止咳有哪些粥呢？接下來一起來看看吧。
潤肺止咳有哪些粥
1.菊花粥
菊花粥具有清熱解暑、清肝火、明眼目、去心煩、潤肺、止咳的作用，只需將菊花熬成湯水之後和100克大米一同熬煮就行。清香的菊花味，不僅能夠吸引住大衆的味蕾，對於人體還具有諸多的療效作用。
2.百合粥
新鮮百合60克，老冰糖適當，加梗米100克熬粥。有靜心潤肺止咳之作用，對熱症後餘熱回收未清、虛煩驚悸等症，均較爲適合。
3.芹菜粥
芹菜粥具有降壓降脂、健胃、調經、潤肺止咳的功效，而且對於清熱平肝、祛風利溼也有一定的作用。對於那些經常面紅耳赤、高血壓、高血脂、中風偏癱的人羣來說，長期適量的飲食芹菜粥，可以起到很好的治癒、緩解作用。芹菜粥的做法：準備好40克大米、80克芹菜，將芹菜葉子去掉之後洗乾淨，然後放入熬煮八成熟的大米中，攪拌5-8分鐘，美味可口的芹菜粥就完成了，可以適量的放入食鹽來調味。
4.銀耳雪梨粥
準備雪梨一個、大米一小把、銀耳小半個、大棗十幾顆、冰糖少許。銀耳提前用涼水泡發，紅棗用開水浸泡，大米淘洗浸泡。雪梨洗淨去核切成小塊，泡發的木耳撕成小塊。鍋中加四碗涼水，把所有的材料放到鍋中，大火燒開後轉小火煮2小時左右，煮至粘稠關火。有滋陰降火、止咳消痰、生津潤肺、減壓鎮靜的作用，可以治療肺熱咳嗽、口乾聲沙等病症。但雪梨性質寒涼，體質虛弱、寒咳的人都不宜生吃雪梨，將雪梨放進湯裏或清燉過，就可吃得更放心。
5.核桃粥
