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炒羊油茶

來源:養生百科館    閱讀: 3.64K 次
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炒羊油茶味道鮮美,還有滋補作用,可以代替早餐食用,健康又營養,那麼炒羊油茶的做法是什麼呢?

食材

主要食材:羊油塊1000克。

其他食材:小麥麪粉2300克、花生仁(生)50克、芝麻50克、小蔥25克、姜5克、大蒜25克、花椒5克、鮮桔皮少量。

炒羊油茶

製作步驟

1.將羊油塊洗淨、切碎,放鍋內用小火慢慢煉油,待油完全煉出,撈出油渣。

2.再加花椒、蔥、姜、蒜如油鍋,炸一下既撈出,去淨羊油羶味。

3.將花生仁放入,炸黃撈出,晾涼。

4.在盆內添水一碗,將羊油倒在水內,使油冷卻後倒出,翻過面將下邊的雜質刮淨。

5.麪粉放鍋內,置文火上煸炒,見面粉七成熟,嫩黃色時,倒在案板上,用小擀麪杖擀碎過篩。

6.將晾涼的花生仁剁或碾成小粒。

7.將羊油在小火上化開,晾至二成熱,將麪粉、芝麻、花生仁邊下邊炒,同油摻勻,用手端住鍋耳晃一會,使油、面凝固成塊,用小鏟攤平倒出。

8.吃時用刀刮成面,每碗一兩多,在鍋內打成糊,加切成細末鮮桔皮少許、鹽、蔥花少許。

炒羊油茶 第2張

功效

具有補虛、潤燥、祛風、化毒的功效,是冬令滋補的食物。

炒羊油茶 第3張

成果圖

炒羊油茶 第4張

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