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梅乾菜扣肉

來源:養生百科館    閱讀: 8.59K 次
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梅乾菜扣肉是浙江地區的傳統特色菜餚。用連皮五花肉燒好後,再在碗裏放上醃製的梅乾菜,這樣梅乾菜扣肉就好了。

食材

主要食材:梅乾菜300克。

其他食材:五花肉700克、老抽5克、食鹽3克、料酒2大勺、蠔油2小勺、綿白糖1小勺、姜5克、醬油4小勺、花生油2小勺、幹辣椒2個、大蔥5克、水適量、辣椒油1小勺。

梅乾菜扣肉

做法步驟

1.鍋中放入薑片、蔥段、料酒,五花肉入水煮出血水,把肉撈出。

2.待肉稍涼時,在肉皮上抹上老抽上色。

3.鍋中加少許油,將肉皮朝下煎制。

4.小火煎到皮上有小泡泡時出鍋。

5.梅乾菜清洗乾淨,擠幹水分。

6.將肉皮朝上切1釐米左右的薄片,切好後將肉皮朝下工整。

7.用鹽、蠔油、姜、料酒、糖、醬油、辣椒油調料汁。

8.在肉上鋪上梅乾菜,倒上料汁,放上薑絲、辣椒,上鍋蒸1小時即可。

梅乾菜扣肉 第2張

功效

生津開胃、潔臟腑。

梅乾菜扣肉 第3張

成果圖

梅乾菜扣肉 第4張

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