砂糖橘能和牛奶一起吃嗎 砂糖橘和牛奶一起吃了怎麼辦

砂糖橘和牛奶都是營養價值豐富的食物，在生活中比較受歡迎，很多人喜歡吃，那砂糖橘能和牛奶一起吃嗎？砂糖橘和牛奶一起吃了怎麼辦？

砂糖橘能和牛奶一起吃嗎

不建議同食。

砂糖橘中含有豐富的有機酸物質和維生素C，而牛奶中含有較多的蛋白質，兩者一起食用後，牛奶中的蛋白質和砂糖橘中的有機酸會互相反應生成沉澱，進而生成難以消化的絡合物，如果生成絡合物較多的話就可能會刺激胃腸道引起不適。

砂糖橘和牛奶一起吃了怎麼辦

視情況而定。

砂糖橘和牛奶一起吃了，如果只是少量食用，可能身體並不會出現什麼不適反應，這時候也無需過多的擔心，可以多喝水或者是吃一些促進代謝的食物，加快橘子和牛奶的體內代謝的速度。

但是如果砂糖橘和牛奶一起吃得較多的話，並且身體出現了明顯的腹痛、腹瀉等不適症狀，這時候建議還是及時進行就醫，以免耽誤病情。

吃完砂糖橘後多久可以喝牛奶

一小時後。

吃完砂糖橘後建議一小時後再喝牛奶，因爲砂糖橘個頭較小，同時還會含有較多的水分，食用後會比較快的消化完，待砂糖橘消化吸收後，再喝牛奶，兩者就不會互相反應引起腸胃不適，也不會影響牛奶中蛋白質的吸收。

並且砂糖橘中含有較多的有機酸物質，食用後會刺激胃液分泌，有很好的開胃出消化的作用，所以如果砂糖橘食用量不多的話，也可以不和牛奶間隔一個小時，可能半個小時後就可以飲用牛奶。

砂糖橘可以空腹吃嗎

不可以空腹吃。

砂糖橘是一種營養豐富的水果，味道甘甜，並且還會含有較多的維生素、膳食纖維、氨基酸以及礦物質等營養物質，但是砂糖橘不適合空腹食用或者是飯前是食用，因爲砂糖橘中的有機酸會刺激胃黏膜，容易引起腹痛等不適，尤其是對於腸胃比較弱的人來說，建議在兩餐之間食用最好。