我昨天在外面的時候買了一杯黑咖啡，我平時還挺喜歡喝咖啡的，但是家裏人不讓我過多的喝咖啡，說我喝了對身體不是很好，黑咖啡不適合什麼人喝呢？
黑咖啡具有提神的作用，這是因爲在黑咖啡中含有比較豐富的咖啡因，咖啡因進入腸道後不僅可以刺激人體大腦神經組織，產生亢奮的情緒，還能夠刺激人體腎臟器官代謝運轉。
年齡較大的中年人，或多或少的出現腎虛的症狀，此時如果大量高頻率的常喝黑咖啡，將會進一步加重腎虛症狀，不利於身體健康。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有興奮的作用，飲用咖啡還會刺激心臟的功能運轉，心臟疾病患者本身心髒功能就存在障礙，黑咖啡中含有的大量咖啡因將進一步加大對心臟的刺激，不利於身體的健康。
從健康的角度來說，不建議中老年人過多的飲用黑咖啡，中老年人身體機能下降，無論是身體素質還是睡眠質量都會出現比較明顯的下降趨勢，很多老年人甚至出現了嚴重的失眠症狀，黑咖啡可以興奮人體神經組織，加重中老年人的植物神經紊亂。
黑咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利於子宮收縮，建議女性在經期的時候不要過多的飲用黑咖啡，可以適當的喝一些溫水或者紅茶、黑茶來緩解自身不適症狀。
一般來說，如果是白天喝了黑咖啡，經過一天的代謝，晚上就代謝掉了，不會影響到睡不着的。
黑咖啡之所以具有提神醒腦作用，是因爲在黑咖啡中含有一種叫咖啡因的成分，咖啡因是一種能夠興奮中樞神經系統的物質，人飲用黑咖啡後會由於咖啡因的作用使精神飽滿、注意力集中、學習和工作效率都會提高。一般黑咖啡對人的作用能持續4-8小時不等，因此建議有睡眠障礙的人不要睡前喝黑咖啡。
