裙帶菜是生活中常見的一種海藻植物，口感鮮嫩，在生活中是比較受歡迎的，那麼女人吃裙帶菜的好處？裙帶菜哪些人不宜吃？
裙帶菜如肺經，具有消痰止咳的作用，對於一些氣管炎以及哮喘的女性，可以適當的食用裙帶菜來緩解不適症狀。
裙帶菜中富含豐富的膳食纖維，女性適量食用具有刺激腸道蠕動的作用，有利於促進消化，增強胃部的消化功能，同時還可以促進腸道蠕動，有利於大便的排出。
裙帶菜中可以看見一層白色的粉末狀的物質，是裙帶菜的析出物，被稱爲甘露醇，甘露醇在臨牀上是一種具有滲透性利尿作用的藥物，女性經常食用的可以達到利尿消腫、減輕腎臟負擔的作用。
裙帶菜是一種鹹味食物，可以進入到肝經裏面，含有非常豐富的纖維素，可以把消化道上面的細菌以及黴菌有效的清除，可以消除痰液，對於哮喘以及慢性支氣管炎患者來說非常適合。
裙帶菜裏面還含有多糖類物質，女性適量吃可以達到降低血脂效果，吃油膩食物的時候，可以搭配一些裙帶菜來吃，從而脂肪在身體裏面堆積的量就不會那麼多，還可以達到降低膽固醇作用，對於冠心病，血管硬化以及高血壓等疾病都有很好的改善效果。
裙帶菜具有一定利尿作用，尿頻尿崩者食用的話，很有可能會加重情況，可能會導致身體出現水電解質失衡的情況，因此也是不建議吃的。
裙帶菜性寒，體質虛寒者食用，很有可能會加重虛寒的情況，導致人體出現四肢發冷、畏寒的情況，因此體寒者是不建議吃裙帶菜的。
裙帶菜中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在人體中很難被消化，食用過量可能會加重人體腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等不適症狀發生，因此不建議消化不良者食用裙帶菜。
