銀耳紅棗湯是生活中一種十分常見的甜品，很多人都喜歡吃，那銀耳紅棗湯要熬多長時間才最好呢？
視情況而定。
銀耳紅棗湯需要燉多久與燉煮容器以及燉煮食材的多少有很大的關係，一般來說食材越少，燉的時間也就越短，而且利用電壓鍋來燉煮的話也會比普通鍋燉煮的時間要短。
具體燉煮時間建議以銀耳的狀態來進行判斷，一般來說燉至銀耳紅棗湯變得濃稠即可，喜歡吃軟爛一點口感的話也可以稍微延長燉煮的時間，燉好之後再根據個人口味加入適量的糖進行調味就可以了。
視情況而定。
紅棗本身就是可以生吃的，所以在煮銀耳湯的時候無論什麼時候放紅棗都是可以的，建議可以根據個人的口味愛好來選擇放的時間。
如果喜歡吃軟爛一點口感的話那麼建議可以隨着銀耳一起將紅棗放入鍋內燉煮，這樣煮出來的紅棗口感是十分軟糯的；如果不喜歡吃太爛口感的話，那麼可以在起鍋之前15-20分鐘左右再放入紅棗，這樣煮出來的紅棗比較完整，吃起來也比較地有嚼勁。
能喝但不建議喝。
熬糊的銀耳紅棗湯中並不含有毒性物質，食用後也不會對人體健康造成傷害，所以只要糊的程度並不是很嚴重的話，還是可以繼續吃的，但是建議將煮糊的部分去掉，只吃其它完好的部分。
但是熬糊的銀耳紅棗湯中會帶有一定的糊味，吃起來口感不是很好，而且其中所含的營養成分也會發生一定的流失，所以建議最好是不要再喝了。
可以適量喝。
銀耳紅棗湯中含有豐富的營養成分，食用後可以爲人體補充多種營養物質，而月經期間由於血液的流失，人體是比較虛弱的，此時適當地吃一些銀耳紅棗湯可以起到滋陰補血、鎮靜安神、促進食慾的作用。
但是因爲在月經期間的時候體質比較敏感，因此建議最好是喝溫熱的銀耳紅棗湯，不要喝冰鎮的，以免對腸胃造成刺激，使人體出現腹痛、腹瀉等不適的症狀。
