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沙糖桔禁忌人羣 沙糖桔會便祕嗎

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買了些沙糖桔來吃,但這沙塘桔雖說味道口感好,營養價值豐富,但也並非是人人都適宜吃,也有部分人是不能吃的,不知道有哪些人是禁忌吃沙糖桔的呢?

沙糖桔禁忌人羣 沙糖桔會便祕嗎

沙糖桔禁忌人羣

1、胃酸分泌過多的人

沙塘桔含有較多的果酸,食用後可刺激胃酸分泌,幫助食物消化,但不適合胃酸分泌過多的人吃,因爲果酸刺激胃酸分泌後會加重腸胃不適的現象。

2、腹瀉人羣

沙塘桔含有較多的水分、果酸、纖維素等營養物質,食用具有利尿通便、助消化的作用,但對於本身處於腹瀉期間的人羣,吃多沙塘桔會增加了體內水分和膳食纖維的攝入,從而刺激腸胃,增加腸道的滑利性,進一步導致腹瀉更加嚴重。

3、胡蘿蔔素血癥患者

胡蘿蔔素血癥是一種因體內含有較高胡蘿蔔素而無法代謝排出,導致體表皮膚髮黃的病症,如患有這種病的人要禁食含胡蘿蔔素豐富的食物,如:木瓜、沙塘桔、橙子、紅薯、南瓜、玉米等食物都不適合胡蘿蔔素血癥患者食用。

沙糖桔會便祕嗎

適量吃可潤腸通便,不會便祕。

便祕可因攝入的水分較少以及上火等因素導致,而且沙塘桔含有的水分較高,果肉富含膳食纖維,適量吃可促進腸胃蠕動,增加糞便當中的含水量,有助於潤腸通便,防治便祕的症狀,但不能多吃,以免引發身體上火。

沙糖桔可以降血壓嗎

有一定的降血壓作用。

水果中含鉀比較高的,像香蕉、橘子、蘋果,都有利於降血壓,但血壓高一定是以吃藥爲主的降壓,同時生活方式的改變是基礎,包括戒菸限酒、減肥減重、心理平衡、均衡飲食等,如果只吃沙塘桔是達不到降血壓效果的。

沙糖桔吃多了會溼熱嗎

可能會。

溼熱證的常見臨牀表現:發熱、身熱不揚、頭痛而重、身重而痛、口苦、胸痞、尿黃而短、舌質紅、舌苔黃膩、脈濡數,可因無規律的飲食傷及脾胃,引起食滯、溼阻、氣滯等,而食滯、溼阻、氣滯日久均可化熱,如吃多沙塘桔導致其脾胃運化功能失常,則可能引起脾胃溼熱之症,多以腹痛腹瀉、口渴、身目發黃症狀多見,可停食沙塘桔一段時間予以緩解恢復。

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