沙糖桔和什麼不能一起吃 沙糖桔一天吃幾個最好

沙糖桔也是橘子的一種，它的個頭很小，皮也薄，吃起來非常的甜哦，現在正是吃橘子的季節，那麼砂糖橘和什麼不能一起吃？沙糖桔一天吃幾個最好？

沙糖桔和什麼不能一起吃

1、蘿蔔

一同食用會誘發甲狀腺腫。

2、牛奶

沙糖桔中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響吸收，嚴重的還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因此，應在喝完牛奶一小時後進食沙糖桔。

沙糖桔一天吃幾個最好

沙糖桔每天最多吃5個。

桔子性溫熱，吃多了容易導致內熱，出現口舌生瘡、咽喉幹痛、便祕等上火症狀，一天吃3～5個就能滿足人體所需維生素了。除此，甜甜的小桔子含糖量高，想要控制體重的人要少吃點，糖尿病患者不能吃；在吃桔子最好連同桔絡一起吃，在傳統醫學中，桔皮裏面白色網狀桔絡是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃桔子上火的症狀。

沙糖桔的功效與作用

1、對消化系統的作用

沙糖桔皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2、對心血管系統的作用

沙糖桔皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。

3、對呼吸系統的作用

沙糖桔皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。