金針菇爲什麼不能消化 吃了金針菇不消化怎麼辦

金針菇存在於生活各個地方，一般每天吃飯有金針菇，燒烤火鍋也是有金針菇的。很多人都愛吃，但是都會面臨一個共同的事情，那就是不好消化。

金針菇爲什麼不能消化

因爲和玉米一樣的，金針菇含有大量的纖維素，大量的膳食纖維，基本上不仔細的咀嚼，吃的時候什麼樣，之後就是什麼樣。還是要吃的時候多注意下，因爲金針菇不好消化，長此以往是會對我們的身體有一定的影響的。

吃了金針菇不消化怎麼辦

一般就可以直接吃一點消食的東西，如果是消化難受，就需要吃健胃消食片。如果是有消化不好的經歷，那麼就需要吃的時候好好的咀嚼，或者是切得小一點，可以很好的吃，消化也會比較的好。

金針菇發黃吃好嗎

營養會降低。

當然像這種食物吃新鮮的是最好的，金針菇發黃說明它的營養成分在慢慢流逝，營養價值也當然沒有新鮮的金針菇高了，而且很可能口感也變差了很多，但是這樣的金針菇不會產生有毒物質，吃之前最好是弄熟之後使用，以免有細菌殘留。