很多人吃火鍋燒烤的時候愛吃金針菇，其實這還是有些健康隱患的，金針菇不好消化，很多人吃了肚子就是不舒服。那麼胃不好能吃金針菇嗎？
建議不要。
普通人吃金針菇都有可能會產生不舒服的症狀，胃不好的朋友不建議吃，吃了還是會不舒服，容易有胃炎。
一般就可以直接吃一點消食的東西，如果是消化難受，就需要吃健胃消食片。
如果是有消化不好的經歷，那麼就需要吃的時候好好的咀嚼，或者是切得小一點，可以很好的吃，消化也會比較的好。
因爲和玉米一樣的，金針菇含有大量的纖維素，大量的膳食纖維，基本上不仔細的咀嚼，吃的時候什麼樣，之後就是什麼樣。
還是要吃的時候多注意下，因爲金針菇不好消化，長此以往是會對我們的身體有一定的影響的。
1、研究發現，金針菇能有效地增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用
2、金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長髮育也大有益處。
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。
4、食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
5、經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因爲它是一種高鉀低鈉食品。
