天麻一次燉多少合適 天麻燉湯可以天天喝嗎

天麻是一種很多人都喜歡的中藥，不僅有很多好處，吃起來也很方便，還可用來燉湯，那麼天麻一次燉多少合適？天麻燉湯可以天天喝嗎？

天麻一次燉多少合適

天麻燉湯一般都是用幹天麻，一次燉20g左右即可。

天麻是一種蘭科植物天麻的根莖，食用天麻有很多好處，如息風止痙、平肝潛陽、止痛等，對於眩暈眼黑、頭風頭痛、肢體麻木、小兒驚癇動風等有一定作用，任何藥物食用過多都會有一定的副作用，天麻也不例外，天麻一次燉20g左右就好。

天麻燉湯可以天天喝嗎

天麻燉湯建議不要天天喝。

雖然食用天麻對人體有很多好處，天麻還是一種中藥，藥物就有一定的毒副作用，若是天天喝天麻燉湯可能會引起頭暈、胸悶等身體不適症狀。《綱目》中有提到：今有久服天麻藥，遍身發出紅丹者。天麻一般一週食用2-3次就好。

天麻和什麼一起燉最好

天麻燉土雞

材料：土雞半隻、天麻20g，紅棗10顆，枸杞20顆，生薑。

1、天麻提前用水泡1-2小時。

2、土雞剁成塊，將雞肉與水一起下鍋，水開後煮2-3分鐘。

3、將雞肉撈出來，然後和天麻、紅棗、生薑一起放入燉鍋中。

4、加入適量的水，燉2小時左右。

5、加入適量食鹽和枸杞，攪拌均勻，即可食用。

天麻燉老鴿

材料：雛鴿一隻，天麻15g，火腿50g，姜、蔥、料酒。

1、將鴿子宰殺，清洗外皮，去除內臟。

2、將火腿、薑切片備用。

3、把鴿子、火腿、天麻、薑片等都放進燉鍋中。

4、加入適量水，燉上2小時。

5、加入適量鹽，攪拌均勻即可食用。

天麻燉豬腦

材料：天麻15g，豬腦一個，姜、蔥。

1、將天麻先浸泡1個小時左右，切成薄片備用。

2、豬腦洗淨，生薑切片，蔥切段。

3、將豬腦、天麻和生薑放進燉鍋中，加入適量水。

4、將燉鍋放在鍋中，隔水燉熟即可。

煮湯的天麻可以吃嗎

可以吃。

天麻用來煮湯，大部分的營養物質都釋放到湯中了，天麻本身還是會有一定的營養物質，雖然天麻的功效可能已經沒什麼了，但是吃了也不會有壞處，所以煮湯的天麻也是可以吃的。