現在因爲生活、工作壓力的增大，很多人都會有頭暈、頭痛的毛病，聽說天麻泡水喝可以用來治療頭暈頭痛，那一次放多少天麻呢？
1-3克左右。
天麻屬於一種中藥材，其泡水量需要根據個人的體質以及病症的嚴重程度來決定，如果是用於治療疾病的話，那麼建議在醫生的指導下進行服用。
如果是用於日常保健的話，那麼天麻每次泡水的量並不需要太多，對於幹天麻來說每次放1-3克左右就可以了，一天可以泡1-2次，每天的用量最好不要超過9克，以免對身體造成較大的負擔。
不建議天天喝。
天麻屬於一種中藥材，正所謂“是藥三分毒”，所以天麻中也同樣會含有一些對人體有害的成分，如果服用量太多的話就可能會影響到身體的健康，所以如果是用於日常保健的話是不建議天天用來泡水喝的。
但是對於一些處於疾病急性發作期的患者來說，在前期的時候是可以在醫生的指導下天天適量地用一些天麻來泡水喝的，一般在疾病症狀緩解之後就需要停止，具體服用方法建議遵醫囑來進行。
天麻味甘、性平，歸肝經，具有平肝、息風、止痙的作用，常常用於治療頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇抽搐、破傷風等症，如果是用於日常保健服用的話，那麼單用天麻就能起到比較好的效果了。
如果是要用於治療疾病的話，那麼就需要根據疾病類型來決定，建議最好是在醫生的指導下搭配服用，比較常見的配伍用藥有三七、鉤藤、川芎、枸杞、黃芪等，但應該要避免和御風草根一起使用。
能吃。
一般來說，在生活中都是將天麻磨成粉末之後再用來沖水服用，這樣在吃的時候可以連着粉末和水一起吞服下去，如果是天麻片來泡水的話，那麼因爲在泡水之後天麻中還含有較多的有效成分，所以吃下去的話對人體來說起到的效果會更好一些。
但是因爲天麻片的質地比較硬，吃起來口感可能不是很好，建議將泡完水的天麻片用來燉湯服用會更好一些。
